Coaching de emagrecimento

Coaching de emagrecimento
Aqui vai uma lista (não completa) dos resultados que os coaches podem ajudar seus clientes a alcançar:
• Perda de peso e de gordura
• Confiança
• Hábitos saudáveis
• Performance esportiva e na academia
• Eventos específicos e competições
• Controle de peso
• Ganho de massa muscular e de peso
• Composição corporal
• Perda de peso para esportes com categorias de peso
• Superar platôs
• Manutenção
• Controle hormonal (como pós-parto, perimenopausa, menopausa)
• Energia, produtividade, sono, libido, humor
• Clareza mental, menos ansiedade com a comida
• Redução de estresse e níveis de cortisol
• Motivação e definição de metas
• Digestão, intestino regulado
• Redução de risco de doenças crônicas
• Comer emocional
• Treino durante déficit calórico
• Pele, cabelo e unhas saudáveis
• Autonomia, autoestima, educação nutricional
• Relação com a comida

Atenção: coaches nutricionais não diagnosticam, não tratam e não gerenciam doenças.

Forneço o Coaching nutricional que é uma abordagem multidisciplinar, que ao invés de passar uma dieta para o cliente ele recebe algumas ferramentas as quais ele aprende de forma educativa a escolher os alimentos mais adequados para cada momento do dia e fase da vida.